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Du stress à son potentiel créatif

Objectifs :

  • Comprendre le fonctionnement du stress
  • Apprendre à décoder les différents signaux de son stress et de celui des autres afin de créer ses propres stratégies anti-stress
  • Pratiquer des méthodes et outils de relaxation
  • Se connecter à sa créativité pour développer sa vitalité et renforcer ses ressources

Les modalités de notre accompagnement pour atteindre d'excellence

1. Autodiagnostic (15 min) de son niveau de stress et de ses messages contraignants

 

2. Classe virtuelle interactive avec exercices pratiques (3H) : Comprendre le fonctionnement du stress, le décoder et y répondre

 

3. Classe virtuelle interactive avec exercices pratiques (3H) : Apprivoiser son stress émotionnel

 

4. Questionnaire de préparation (15 min) : mon profil créatif

 

5. Classe virtuelle interactive avec exercices pratiques (3H) : Transformer son stress en potentiel créatif à travers l’arbre de vie

 

6. Mise en pratique tutorée de son potentiel créatif - Tutorat individuel (1 H) sous la forme de crédit temps téléphonique sur RDV (tutorat social et expert)

 

7. Classe virtuelle de clôture (1 H)

Nos classes virtuelles

 

correspondent à vos besoins. Elles sont interactives et animées par des experts de la relation. Elles permettent un échange de bonnes pratiques, favorisent l’entrainement, la mise en pratique immédiate afin d’obtenir un retour sur investissement dans les meilleurs délais. Vous bénéficierez de contenus très opérationnels, d’outils, de fiches pratiques.

Les + de nos formations

 

  • Un vrai blended learning incluant des actions synchrones et asynchrones afin d’optimiser l’efficience d’apprentissage et l’entraînement dans le temps.
  • Une démarche de tutorat pour motiver et accompagner en sur-mesure tous les apprenants.