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Santé mentale des RH : comment préserver ceux qui prennent soin des autres ?
Ils veillent au bien-être des équipes, accompagnent les transformations, absorbent les tensions… Mais une question demeure : qui prend soin de la santé mentale des professionnels RH ?
Souvent en première ligne, les RH doivent conjuguer résilience, adaptabilité et engagement. Pourtant, cette charge émotionnelle et organisationnelle a un impact direct sur leur santé mentale.
Comment les aider à préserver leur équilibre, tout en continuant à jouer pleinement leur rôle stratégique dans l’entreprise ?
1. Reconnaître les défis spécifiques des RH
Les professionnels RH sont confrontés à des enjeux multiples :
Maintenir l’engagement et le bien-être des collaborateurs.
Gérer des transformations organisationnelles parfois rapides et complexes.
Répondre à des attentes fortes, souvent contradictoires.
Supporter une charge émotionnelle liée aux situations individuelles (conflits, souffrance au travail, départs…).
La première étape consiste à reconnaître cette réalité et à la considérer comme un enjeu de santé au travail à part entière.
2. Favoriser un meilleur équilibre vie pro / vie perso
Préserver la santé mentale des RH passe par des actions concrètes pour alléger leur charge et redonner de la respiration :
Clarifier les priorités et limiter les urgences permanentes.
Favoriser la délégation et la répartition des responsabilités.
Encourager la déconnexion en dehors des horaires de travail.
Ces gestes simples contribuent à maintenir un équilibre durable entre engagement professionnel et bien-être personnel.
3. Mettre en place un accompagnement adapté
Les RH, comme tous les collaborateurs, ont besoin de soutien et de reconnaissance. Les entreprises peuvent agir à plusieurs niveaux :
Proposer des espaces d’écoute et de partage entre pairs.
Offrir des ressources dédiées (coaching, supervision, formations à la gestion du stress).
Intégrer la santé mentale des RH dans la stratégie globale de qualité de vie au travail (QVT).
Prendre soin des RH, c’est leur permettre de mieux accompagner à leur tour l’ensemble des équipes.
La santé mentale des professionnels RH n’est pas un sujet secondaire : elle est un pilier pour la performance et la résilience de l’organisation. Selon une étude de Teale, près de 54% des RH déclarent ne pas se sentir en forme physiquement, tandis que 40% se disent insatisfaits de leur équilibre de vie. Les accompagner, c’est investir dans un cercle vertueux où chacun bénéficie d’un environnement de travail plus équilibré et plus humain.
L’accompagnement d’Amplitude
Chez Amplitude, nous aidons les entreprises à développer des dispositifs de formation et d’accompagnement qui tiennent compte des enjeux humains et organisationnels.
Nos interventions permettent de :
Renforcer les compétences des équipes RH et managériales.
Mettre en place des pratiques favorisant l’équilibre et la santé au travail.
Construire une culture managériale plus durable et plus respectueuse des personnes.
Contactez-nous pour découvrir nos solutions de formation et d’accompagnement adaptées à vos besoins.
Santé mentale des RH : comment préserver ceux qui prennent soin des autres ?
Ils veillent au bien-être des équipes, accompagnent les transformations, absorbent les tensions… Mais une question demeure : qui prend soin de la santé mentale des professionnels RH ?
Souvent en première ligne, les RH doivent conjuguer résilience, adaptabilité et engagement. Pourtant, cette charge émotionnelle et organisationnelle a un impact direct sur leur santé mentale.
Comment les aider à préserver leur équilibre, tout en continuant à jouer pleinement leur rôle stratégique dans l’entreprise ?
1. Reconnaître les défis spécifiques des RH
Les professionnels RH sont confrontés à des enjeux multiples :
La première étape consiste à reconnaître cette réalité et à la considérer comme un enjeu de santé au travail à part entière.
2. Favoriser un meilleur équilibre vie pro / vie perso
Préserver la santé mentale des RH passe par des actions concrètes pour alléger leur charge et redonner de la respiration :
Ces gestes simples contribuent à maintenir un équilibre durable entre engagement professionnel et bien-être personnel.
3. Mettre en place un accompagnement adapté
Les RH, comme tous les collaborateurs, ont besoin de soutien et de reconnaissance. Les entreprises peuvent agir à plusieurs niveaux :
Prendre soin des RH, c’est leur permettre de mieux accompagner à leur tour l’ensemble des équipes.
La santé mentale des professionnels RH n’est pas un sujet secondaire : elle est un pilier pour la performance et la résilience de l’organisation. Selon une étude de Teale, près de 54% des RH déclarent ne pas se sentir en forme physiquement, tandis que 40% se disent insatisfaits de leur équilibre de vie.
Les accompagner, c’est investir dans un cercle vertueux où chacun bénéficie d’un environnement de travail plus équilibré et plus humain.
L’accompagnement d’Amplitude
Chez Amplitude, nous aidons les entreprises à développer des dispositifs de formation et d’accompagnement qui tiennent compte des enjeux humains et organisationnels.
Nos interventions permettent de :
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