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Après une rapide découverte des principales fonctions cognitives et de leur mode de fonctionnement, vous prendrez conscience des prouesses de votre cerveau mais également de ses limites !La réalisation d'exercices ludiques et conviviaux vous permettra, dans la foulée, d'établir des stratégies vertueuses de traitement de l'information permettant de contourner ces limites et d'augmenter de manière surprenante, vos capacités d'apprentissage et de mémorisation.
Découvrir le cerveau et ses principales fonctions
- Les fonctions perceptives
- Les fonctions exécutives
- Interactions entre ces fonctions
Comprendre le traitement attentionnel de l’information
- Principe général de fonctionnement
- Attention automatique
- Attention contrôlée
Appréhender la notion de charge mentale
- Mémoire de Travail et ressources intellectuelle
- Définition de sa zone de confort et d’efficacité
- Risques liés aux situations de surcharge
Gérer sa charge mentale
- Détection et anticipation des situations de surcharge
- Appropriation de contenus et traitement actif de l’information
- Elaboration de stratégies efficaces de traitement des données
Entraînement actif
- Gestion et intégration de l’information écrite
- Gestion et intégration de l’information auditive (écoute active)
- Traitements et mémorisation de contenus complexes
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Quels sont les objectifs de la formation ?
- Découvrir et comprendre les principaux mécanismes cérébraux associés à la mémorisation, à l’apprentissage et à la performance intellectuelle.
- Prendre conscience de ses propres limites pour élaborer des stratégies de contournement (gestion de la charge mentale).
- Développer ses capacités d’imagerie pour décupler ses performances.
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Formation pratico pratique, les points théoriques sont illustrés par des exercices interactifs et ludiques mettant en évidence l’impact des différents thèmes abordés dans la vie professionnelle, suivi de la progression.
Formation animée par : Gaël ALLAIN, expert en psychologie cognitive, fondateur du Cabinet Mémoire et Marketing.
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Prix : 1370 € HT par participant.
- Pour un investissement individuel et une participation optimale, nous limitons le nombre de participants à 10
- Possibilité de réaliser cette formation en intra-entreprise.
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Deux jours
Prix
1370 € HT par participant
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Vous avez un projet de formation pour plusieurs salariés ?
Nous construirons ensemble la solution adaptée à vos équipes.
