Objectifs :
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Sortir de sa zone de confort en faisant appel à tous ses sens
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Libérer le potentiel « d’acteur » qui est en soi en se donnant des droits et en travaillant son estime personnelle
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Se préparer et anticiper pour oser
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Être à l’écoute de l’autre pour oser
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Contenu de l'atelier Audace :
(de 0,5 j à 1 j en fonction du nombre de participants)
1. Exercice de connexion / inclusion sollicitant tous les sens et instaurant le rapport entre l’audace et l’estime de soi
2. Exercice de mise en action collective afin d’expérimenter le lâcher prise
3. Les 5 règles d’or de l’impro, les 3 atouts pour réussir
4. Préparation collective à l’impro 1
5. Improvisation 1 (salle d’attente du médecin)
- suivie d’une démarche d’explicitation individuelle du vécu et du ressenti (en mode coaching)
6. Reprise de l’improvisation 1 avec un autre « caractère » suivi d’échanges sur les enseignements de cette séquence sur l’audace
7. Préparation individuelle à l’impro 2 (tirée au sort)
8. Improvisation 2
- suivie d’une démarche d’explicitation individuelle du vécu et du ressenti (en mode coaching)
9. Retour sur l’apprentissage de l’atelier au regard de ce qui est vécu par les participants dans leur réalité professionnelle + Plan d’action individuel.
10. Déclusion en impro.
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Pré-requis :
Il est possible d’adapter des déroulements en fonction du niveau de maturité des participants.
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Bénéfices participants
- Vivre en collectif un moment fort d’introspection
- Apprendre par le jeu et le théâtre à sortir de sa zone de confort pour se redécouvrir
- Utiliser ces prises de conscience individuelles « en mode coaching » pour faire le lien avec son quotidien
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